核心词：宁波牙科医院 护请 护请牙 按请行事 按请行事地区 请行事 
目录：
1、将薄荷叶洗净
2、美牙营养小考卷下面几种常见的美食
3、Part2护牙误区大扫描道具检阅
4、如果你用各种方法令牙齿雪白
　　而不同的地理环境,天气特征、生活习惯,所遇到的牙病问题也不相同。比如南方潮湿多雨,牙周炎很容易出现;9月后的北部地区气候干燥,牙齿保护膜容易受到破坏,极易变黄;东部的季风气候会让牙齿变得很敏感;西部风沙大,因此牙菌斑的状况层出不穷—快根据我们的爱牙地图见机行事,好好爱护自己的牙齿吧！Part1护牙地图连连看华北地区:牙齿也要"保湿"多发问题:牙齿不白有口气日本健康专家指出,护请宁波牙科医院当天气干燥、气温不稳定时,有48.5%的人会出现口气问题,而牙齿变黄的几率会增加16.9。玩美一招:DIY薄荷山楂粥你如何做:鲜薄荷叶10片,按请行事地区按请行事鲜山楂5粒,粳米100克。
　　

将薄荷叶洗净

　　将薄荷叶洗净,加入适量水熬煮,取汁,将粳米、山楂洗净,一同入锅加水煮为稀粥,熟时倒入薄荷汁,稍煮即可食用。经常食用此粥既可使口气清新,又可消耗体内多余的热量。华南地区:为牙齿"消炎"多发问题:牙周疾病、牙齿松动美国德克萨斯州的医学专家说,潮湿的天气会让血液循环速度变快,口腔气温升高,细菌繁殖增强,导致牙周病的患病率提升45。玩美一招:早起弹弹牙,牙齿更结实你如何做:吃早餐前,按请行事护请牙用中指和大拇指"合作"轻弹每颗牙齿,在此过程中,用舌头在后部顶住被弹的牙齿,这样的"里应外合,会大大避免牙齿的松动。西北地区:建造牙齿"避风港"多发问题:牙菌斑、蛀牙一项来自韩国的健康调查表明,一旦到了刮风的季节,如果你有张嘴呼吸的习惯,那么风沙就会粘连到牙齿上,如果此时刷牙不彻底,那么得牙菌斑的几率是100。玩美一招:盐水让牙龈无菌一身轻你如何做:将食盐与水以1∶6的比例来调试,每次漱口时含在口中三分钟,用舌尖"擦拭"牙龈处,并鼓动腮部。或用棉签蘸取调配好的盐水,轻擦牙龈,用清水漱口也是个不错的方法。华东地区:让牙齿更有"适应力"多发问题:牙齿酸痛新加坡的牙科专家最近发表声明,当气候变化大时,牙齿的适应能力就会随之降低。在亚热带地区的人,出现牙齿敏感的几率是其他地区的三倍以上。玩美一招:每天三分钟,请行事按请行事地区上下牙齿做运动你如何做:脸部放松,将嘴张最大,让整个口腔得到放松。上下牙咬合对齐,开始做"一张一合"的运动,不断进行"撞击。每天三分钟就可以让所有牙齿得到锻炼。但需要提醒的是,咬合力度要轻,用力过大会让牙齿变得脆弱,甚至松动。
　　

美牙营养小考卷下面几种常见的美食

　　Tips:美牙营养小考卷下面几种常见的美食,它们和牙齿健康美白有着息息相关的联系,你对此了解多少呢?它是美牙食品,因为它是长纤维食品,促进牙齿的自我保护能力。酸性水果,不能吃的,对牙齿有腐蚀！正解:苹果是健牙伴侣—它含有丰富的纤维素,可清除牙齿间的污垢,让你有足够的自信露出笑容。经常咀嚼芹菜可减少蛀牙的机会。开玩笑吧,二者没有必然联系！正解:牙齿的确爱芹菜—咀嚼芹菜时,你一定感觉很费力,但却能刺激唾液分泌,平衡口腔酸碱度,提升抗菌能力。它能让牙齿更坚固。拜托,它是甜食好不好?对牙齿不好！正解:乳酪真的能护牙—意外吧?它含有钙和磷酸盐,避免形成有利于细菌活动的酸性环境,降低蛀牙的形成。
　　

Part2护牙误区大扫描道具检阅

　　Part2护牙误区大扫描道具检阅,随时随地美白健齿牙齿美白,需要你的自我呵护。正确的产品加上正确的方法,就是你美白健齿最佳法宝。提案1:轮换用牙膏,就像每天换衣服选择牙膏,不能"专一,需要各种品牌、不同功能轮换使用,这样既可降低牙齿的依赖性,请行事又可提升口腔"愉悦"感。提案2:像带香水一样,随身携带漱口水睡前,餐后都要进行彻底地漱口,牙科专家告诉你,每次在刷牙、用完牙线后,漱口水也是清洁口腔的必备程序。在漱口前,让牙线在每个牙缝间"自由穿梭,达到再次清理的目的。告别误区,护请牙护请还原牙齿健康色"真正健康的牙齿并不是雪白色,而是白中略带一点米色"是的,请收起疑惑的眼神。
　　

如果你用各种方法令牙齿雪白

　　如果你用各种方法令牙齿雪白,则会导致牙釉质钙质的大量流失,从而易导致牙齿碎裂、龋齿。真正健康的牙齿是白里透着米色,因为牙本质的颜色是淡淡的黄色,而这种颜色是透过钙化良好的透明牙釉质反映出来的。Tips:生活细节挑剔牙色不良的生活习惯会令牙齿表面变得不再光滑,出现黄色甚至是黑色。