核心词：宁波牙科医院 个刷牙 奢侈刷牙 奢侈刷牙的 刷牙 
目录：
1、我给自己买了一把电动牙刷
2、随着对牙具越来越了解
　　每天早上,我需要花15分钟时间来刷牙。首先,用清水含漱1分钟,接着用超声波电动牙刷配上无泡液体牙膏,耗时5分钟做个全面清洁,接着用单头牙刷针对门牙逐个儿重点施工,再用屋型牙刷单独清洁臼齿,还得用牙缝刷清洁牙龈,个刷牙用舌苔刮除器清洁舌头,用冲牙器大清洗,顺便按摩牙龈,最后再用一口漱口水作为结尾。刚工作时,我对于牙具没啥研究,就连刷牙方式也是在大学才学会从上到下竖刷的贝氏刷牙法。我觉得这就算是科学护牙了,可是在单位体检时,牙医竟然说我有口腔问题,主要症状是有牙石和牙菌斑,宁波牙科医院这是刷牙方法不对导致的牙病。
　　

我给自己买了一把电动牙刷

　　我给自己买了一把电动牙刷,刷牙奢侈刷牙的半年后,发现电动牙刷容易对牙齿造成磨损。所以,我很快就将其升级换代成了超声波牙刷。超声波能量通过刷毛传递到牙齿和牙龈表面,松动牙菌斑、牙垢、细小的牙石和牙齿的黏合,还能渗透到牙龈内部,加速血液循环,抑制牙龈炎症和牙龈出血。护牙其实就跟女人护肤一样,是永远没有止境也永远不觉得满足的。
　　

随着对牙具越来越了解

　　随着对牙具越来越了解,我家里那些稀奇古怪的护理牙具也就越来越多了。我给自己添置了一台电动冲牙器,奢侈刷牙的奢侈刷牙它是根据高压水枪清洗污垢的原理,利用压力喷射出高速水柱的冲击力来达到冲洗牙齿、牙缝和牙龈沟的效果。除了这些电动产品,我还给自己增加了好几把手动牙具。除了这些清洁工作外,我还开始添置能起到锦上添花效果的外围牙齿护理产品:我买了一款香橙口味的漱口水,除了早晚用两次外,吃了东西之后含漱一口,就随时都有很清新的口气;我每周还会做一次牙膜,把硅胶牙套在热水中泡软了咬上一口,留下牙齿的模具,在里面倒入专用的美白啫喱状牙膜,刷牙套到牙齿上,含着它看看电视上上网,30分钟后牙齿就像做过专业护理一样光彩照人。我最得意的用品是一套便携装牙具,是无牙膏设计。小小的牙刷头中间有一个黄豆大的空档,正好可以填进一粒与牙刷配套的蓝色药丸。这个药丸就是牙膏,它可以释放出漱口水,填好药丸后就可以直接用来刷牙,因为采用的是完全无害的原材料,刷完后如果不方便吐出漱口水时,还可以直接将漱口水吞下去。如此这般下本钱的结果是,无论是牙石、牙菌斑还是牙垢,都跟我断绝了来往。别以为每天早晚刷牙牙齿就会亮丽健康,85%的人患有口腔疾病这一残酷的事实证明:传统的刷牙方式已经不够用了。刷牙只是最基本的工夫,还得选择适合自己的清洁用品和辅助工具,以及优质的洁牙护牙产品,才能获得洁白亮丽的一口好牙。