核心词：宁波牙科医院 小心刷牙惹来 刷牙惹来 不刷牙惹来正确 刷牙惹来正确 惹来黄牙 和惹来黄牙蛀牙 惹来黄牙蛀牙 
目录：
1、饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿
2、牙膏清新的味道只会在口腔中短暂停留
3、可以选择稍微软一些的牙刷
4、若人体摄入氟化物过多
　　刷牙是我们每个人每天都在做的事情,但很多人刷牙的方式不正确,导致清洁的不彻底。所以,就算一天刷上几次牙,还是依旧牙齿变黄、蛀牙、牙敏感,既影响美观又增加烦恼。其实,刷牙的讲究有很多,正确刷牙才可以刷出一口洁净美白的牙齿！以下几种误区,小心刷牙惹来宁波牙科医院你要巧妙避开。
　　

饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿

　　研究表明,饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应,刷牙惹来正确形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成,且形成速度非常快。因此,只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成,并且饭后最好仔细漱口。牙龈发炎、毛细血管壁变脆后,就不能抵抗正常的刺激,进而导致容易出血,这一般都是牙周病的前兆。此时要继续坚持刷牙,并且保持正确的刷牙方法,才能改善牙龈状况,不刷牙惹来正确经过一段时间,炎症消退就不会流血了。出血与牙刷也有一定关系,如果牙龈的炎症处于炎性水肿期,建议使用软毛牙刷。一把好的牙刷应该具备如下特点:小头、平头、毛稍软。如果刷毛过软,的确会存在刷不干净的情况,但是若刷毛太硬,又容易造成牙龈损伤。刷毛的软硬应该因人而异,如牙周病患者必须选择软毛牙刷,有利于清洁牙周;无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等的牙刷;不建议使用刷毛过硬的牙刷。拔牙后24小时内不可以刷牙。
　　

牙膏清新的味道只会在口腔中短暂停留

　　事实上,牙膏清新的味道只会在口腔中短暂停留,掩盖口臭。口臭的原因有很多,惹来黄牙比如牙石、龋齿、消化道疾病等,不能指望刷牙解决,应该找到原因对症下药。加强对牙齿的保健,除了加强对牙齿的保护外,同时要去除不良的生活习惯,戒烟、酒,不吃过烫和辛辣的食物。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中,一分呵护一分健康,愿健康的牙齿伴你终生。口腔溃疡时更要注意口腔卫生,否则反倒影响溃疡愈合。
　　

可以选择稍微软一些的牙刷

　　可以选择稍微软一些的牙刷,惹来黄牙蛀牙尽量不要让刷毛接触溃疡部位。选牙刷:刷头不宜过大,刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强,刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的,宁波牙科医院刷柄要便于把握,过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的,就可称之为"保健牙刷"了。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度,增强牙釉质晶体的结构强度,增强牙齿硬度,促进轻度脱矿牙釉质的再矿化,和惹来黄牙蛀牙可起到预防龋齿的作用。
　　

若人体摄入氟化物过多

　　不过,若人体摄入氟化物过多,会对健康有不利影响,为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏,4至6岁儿童应在大人指导下使用,刷牙惹来含氟牙膏的用量不宜过多,每次用量约为黄豆大小即可。