核心词：宁波牙科医院 爱牙日 专家 牙齿 
　　今年9月20日是第29个"全国爱牙日"。每个人在不同的年龄都会遇到一些牙齿问题。因此,专家建议孩子们首先应该有一个均衡的饮食。所有的乳牙和大多数恒牙在婴儿期都在形成和钙化。因此,要保证充足的蛋白质、维生素和富含钙、铁、磷等无机物的食品供应,多吃蔬菜、新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食品,这有利于牙齿的自我清洁效果,宁波牙科医院不易患龋齿,也有利于口腔颌面部的生长发育,促进牙齿的有序排列,增强咀嚼功能。
　　1、牙齿容易磨损
　　此外,在长期咀嚼过程中,牙齿容易磨损,牙本质甚至牙髓都会暴露出来。从孩子6个月大的时候开始长牙,直到年老,牙齿几乎伴随我们一生,其重要性不言而喻。牙医或健康专业人员应彻底清洁牙齿,以清除牙齿表面的牙石、牙菌斑和色素。
　　2、儿童容易腐蚀
　　由于乳牙和恒牙钙化程度较低,儿童容易发生腐蚀。
　　3、他们也容易患龋齿
　　如果他们在喝饮料和吃零食后不刷牙,他们也容易患龋齿。坚持刷牙可以控制牙菌斑。还应定期检查,以便早期发现和治疗。第三,限制糖或淀粉类食物的摄入,尤其是粘性零食。第四,定期口腔检查和专业清洁。专家表示,成年后保护牙齿时应注意以下几点:第一,每天早晚用含氟牙膏刷牙两次,以去除牙菌斑——即牙齿上的粘附膜,或饭后用水漱口,以防止龋齿。
　　4、我建议你定期检查牙齿
　　最后,我建议你应该定期检查牙齿,保持牙齿清洁。一般来说,成年人应每年检查一次,儿童和老人等特殊群体应每六个月检查一次。
　　5、在牙菌斑变硬和形成牙石之前清除牙菌斑
　　第二,每天用牙线清洁牙齿,在牙菌斑变硬和形成牙石之前清除牙菌斑。牙石一旦形成,就只能通过专业清洁来清除。当牙周病发展到晚期,就会导致牙齿脱落。建议老年人少吃硬的东西;防止单侧咀嚼;使用含氟牙膏,防止磨损引起的牙本质过敏症;如有必要,请看医生治疗。较短的牙冠也会使牙冠边缘变薄、锐利,刺穿粘膜,形成溃疡和糜烂,并可导致长期病变。
　　6、严重磨损甚至可导致颞下颌关节疾病
　　严重磨损甚至可导致颞下颌关节疾病,如关节弹跳、疼痛、开口受限等。牙周病通常始于牙龈炎。牙龈炎的症状是牙龈红肿或出血。如果你注意到这些症状中的任何一种,请在它发展成更严重的问题之前去看牙医。儿童不良的口腔卫生和不良的饮食习惯导致乳牙龋齿。早期发现和治疗可以防止龋病的发展,否则龋病很快就会演变成牙髓炎和根尖炎,影响儿童的饮食和以后的牙齿更换。两餐之间吃的零食越多,牙菌斑中的酸性物质侵入牙釉质的可能性就越大。学龄儿童应正确掌握PAP刷牙方法。建议用儿童牙膏刷牙。父母需要帮助或监督孩子刷牙。此外,牙周病、牙列缺失和其他疾病在老年人的牙齿中也很常见。老年人的龋病主要是根龋。在早期阶段,遇到冷、热或糖醋食物时会出现疼痛症状。如果不及时治疗,它可能继发于牙髓炎和根尖周炎,进而导致牙齿脱落。预防龋齿的有效方法是补充钙。
　　7、家长可以选择一些口味接近母乳的淡奶味钙剂
　　家长可以选择一些口味接近母乳的淡奶味钙剂,可以保护宝宝味蕾的发育;其次,限制含糖饮料和食物的摄入,减少含糖量和频率,最有效地抑制婴幼儿龋齿的发生和发展;最后是保持良好的口腔卫生习惯。婴儿期牙菌斑的清除应从第一颗乳牙萌出开始,主要是用湿纱布包裹孩子父母的手指或用手指牙刷轻轻清洁牙齿表面和按摩牙龈组织,然后开始孩子的第一次口腔检查。
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