核心词：宁波牙科医院 宁波 牙科 医院 留 有 一口好牙 的 105 岁 老人 一 口 好 牙 
目录：
1、她骄傲地说
2、每次饭后刷牙之后
3、年轻时不管工作怎样忙她都会把活儿搁在一边
4、她不仅不吃
5、老人的这番言论在年幼的曾孙子
6、尽管摔伤过
　　湖南省长沙市雨花区橘园小区的黄厚裳老人,岁出生于1909年8月24日,牙科如今已105岁高龄了。老人虽已年逾百岁,但耳聪目明,的留思维清晰,一交流上没有任何问题。除了身体健康,老人还有一口好牙。老人和笔者交谈时,宁波她常常大笑着露出一口十分整齐的牙齿。
　　

她骄傲地说

　　她骄傲地说,一口好牙这些牙全是原装的,没有一颗蛀牙,吃东西很香,医院宁波牙科医院跟年轻人的一样棒。原来,黄厚裳从年轻时起就养成了用盐刷牙的习惯。老人的儿媳妇曾秀丽说,自己给婆婆买过很多种牙膏,她都不爱用,有一直坚持用盐来刷。老人特别爱清洁,牙科不是每天早晚漱口,口而是只要吃过东西就要漱口,吃过饭,吃了零食,的喝杯牛奶之后,一她都要用盐把牙齿刷干净。有时在外边不方便,也要用清水把口腔清洁一下。家人知道老人的习惯,只要老人一吃完东西,岁一口好牙便会把漱口水和盐端给她。老人告诉笔者,好吃完东西后坚持漱口刷牙,老人既有利于口腔清洁卫生,宁波牙科医院又能保护好牙齿。
　　

每次饭后刷牙之后

　　每次饭后刷牙之后,105老人还坚持各叩牙100下,有每天300下。
　　

年轻时不管工作怎样忙她都会把活儿搁在一边

　　年轻时不管工作怎样忙她都会把活儿搁在一边,口先做叩齿运动,做完了之后再去忙工作。接着,老人向笔者演示上下齿相互叩击的样子。老人说,的这样可以固齿,牙预防、治疗牙龄退化"婆婆因为清洁卫生做得好,她的牙至今还是全的,宁波一颗都没掉！而且还特别爱吃连我都嚼不动的蚕豆,她每次能吃一大把"曾秀丽带着一脸羡慕的神情说道"她吃起蚕豆来,那叫一咬一个脆,好吃起来一点也不费事,有时候看得小辈们口水都流出来了。黄厚裳的饮食习惯也非常健康,好口味清淡,早餐一碗稀饭,一个鸡蛋,105一杯牛奶或麦片;中午要吃一大碗饭,一碗骨头汤,口吃些应时蔬菜,尤其爱吃腐乳"光靠腐乳拌饭就能吃满满一碗饭"黄厚裳认为,腐乳里有很多对人体有益的菌类,老人的可促消化;吃骨头汤可以为牙齿补钙。晚餐老人不讲究,牙一只吃一小碗米饭和一些蔬菜。肉食类菜肴老人就喜欢吃鱼,用她的话来说,有鱼不油腻,岁能预防很多种疾病。而鸡鸭类的肉食她则不爱吃,一口好牙特别是从集市上买来的鸡鸭,好她看都不会去看"那些东西是喂饲料的,不干净"老人说。
　　

她不仅不吃

　　她不仅不吃,还劝儿孙们也少吃点,一105对身体没有好处。
　　

老人的这番言论在年幼的曾孙子

　　老人的这番言论在年幼的曾孙子、曾孙女们中影响很大。现在,宁波她一名年仅几岁的曾孙子看到家里煮鸡鸭肉,就会用稚嫩的声音嚷嚷说"老祖祖说了,要少吃鸡鸭,老人多吃会得病的。早年,黄厚裳坚持劳动,医院宁波牙科医院随着生活一天天转好,尤其是在她步入老年后,家人不再让她操劳,她就改劳动为运动,牙科每天起床第一件事便是跳操"动作还是以前在学院工作时跟孩子们学的,岁完整的一套操跳下来要一个多小时"黄厚裳告诉笔者,从80岁开始,她的健身计划里又加入了外孙教她的眼保健操。每天做完操后,留她就到户外晒晒太阳。黄厚裳的健身习惯一直坚持到98岁,后来因为摔了一跤,一105两条腿的骨头都摔断了,经过手术,她的腿里装入了两根德国进口的钢板。即使是在"不方便"的情况下,一口好牙医院黄厚裳如今仍能够缓慢地独立行走,老人的不需要旁人搀扶。
　　

尽管摔伤过

　　尽管摔伤过,但她如今仍坚持做一些摆手、抖腿等小幅度动作来活动关节。此外,宁波牙科医院她还把对运动的爱好寄情于体育节目当中"我最喜欢看女排比赛,有自己不能动了,口看看也觉得过瘾。