核心词：宁波牙科医院 老人愿有 愿有 口愿有牙 好愿有牙 愿有牙 
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1、残存或滞留在牙齿上或牙缝内的食物
2、人老了容易肾虚
　　人老了掉牙是常见的一种生理现象,但并非每人到老都非掉牙不可。事实上,70～80岁老人仍保持整齐牙齿者,大有人在。古医籍记载,大医学家华佗的学生吴普,因经常按照华佗创编的"五禽戏"体操进行锻炼,好愿有牙口愿有牙到90多岁仍牙齿完整,耳聪目明。不过,有些不注意牙齿保健的人,才四、五十岁就开始脱牙的情况也并不少见。牙保健应该从年轻的时候就要注意,若从老年做起,尽管为时已晚,但还是能起些积极作用。在多数情况下,牙病是因不讲究口腔卫生而引起的。
　　

残存或滞留在牙齿上或牙缝内的食物

　　残存或滞留在牙齿上或牙缝内的食物,由于细菌的侵袭发酵变酸,腐蚀牙齿,愿有牙也容易引起牙龈发炎。因此,吃东西以后要随即漱口,最好用盐开水漱更可起到灭菌爽口的作用。也可用茶漱口。因浓茶中含氟,有防治龋病的作用;浓茶中所含鞣酸,对口腔内病菌还有抑制作用。再是刷牙,尤其是晚间睡前刷牙更为必要,因为睡眠时唾液分泌减少,口腔的自洁作用减弱,细菌容易繁殖。刷牙的作用还不止在于清洁口腔牙齿,愿有牙而且通过牙刷毛束对牙龈的按摩作用,使之被动充血,还可加速牙周组织血液循环,保持旺盛的新陈代谢,老人愿有宁波牙科医院这对保持牙齿稳固有重要作用。这是古人相传锻炼牙齿的一种好方法。叩齿的方法,即上下牙齿轻轻相叩,早晚各36下;也可平时随意叩齿,次数不限。如牙松动则不宜作。其次,吃东西时要细嚼慢咽,适当吃些硬质食物,以加强牙齿的锻炼,使之强固。不能认为人老了,就只能吃柔软的食物。如果那样,时间长了,牙齿就会慢慢丧失咀嚼功能,口愿有牙愿有衰退脱落。细嚼慢咽可增加牙齿的按摩,且唾液增加,消化良好,亦有助于清洁口腔。古医着《景岳全书》中指出,肾衰则齿豁,说明牙齿有病,则肾气不足。因此,要想牙齿不豁(脱落)就必须固肾。
　　

人老了容易肾虚

　　人老了容易肾虚,愿有老人愿有故应经常食用些补肾的食品,如鲤鱼、鲫鱼、鲜虾,动物内脏、豆制品等。单方:白鸽1只,北芪、党参各20克,淮山药50克,煮汤服。